Vigdis Nielsen (53): - Jeg er blitt kjempesprek

Etter fire år på medisiner, ble Vigdis Nielsen (53) anbefalt av legen sin å gå ned i vekt. Åtte måneder senere er livet lettere for finnmarkingen. Hun har sluttet med medisiner, blitt kvitt 23 kilo og fått et normalt blodtrykk. Det har hun klart med hjelp av Ometa^® kostkurs hos Albrigtsen Treningssenter i Tromsø.

Vigdis har vært overvektig største delen av livet. Hun har tidligere forsøkt flere forskjellige kostholdsopplegg, uten å lykkes.

- Ometa^® sitt kostkurs passer meg svært godt. Vi kan jo spise det meste… med måte selvfølgelig, sier hun med et lite smil på lur. - Vi trenger ikke telle kalorier, og jeg trives bedre med å lage mat nå, etter at jeg begynte på kurset.

Vigdis mener det at kurset går over et helt år gir en ekstra trygghet, sammenlignet med alternativene som eksempelvis varer bare noen få uker.

Hyppige måltider

Vigdis har sørget for å spise fire måltider per dag. På den måten får hun en hyppigere måltidsrytme enn før. Det er viktig for å holde forbrenningen i gang, og det gjør at kroppen ikke går på sparebluss.

- Jeg har lært mye om hva jeg bør ha i skapet hjemme, og jeg velger varer ut ifra det når jeg handler, forteller Vigdis. - Men det er rom for litt utskeielser. Jeg fant ut at det gikk greit med en is i uka. Da jeg spiste is hver dag, gikk vekta litt opp – men jeg lærte jo i hvert fall.

Kjempesprek

- Jeg merker stor forskjell på formen, sier Vigdis stolt. - Nå er jeg ikke andpusten en gang når jeg går i bakkene hjemme, - bakker som tidligere virket uoverkommelige.

Vigdis har bestandig gått mye - til og fra jobb. Men hun tok også mye buss før.
- Nå tenker jeg at det jo tar like lang tid å gå, som å vente til bussen kommer.

Bedre selvtillit og energi

Finnmarkingen jobber til daglig som assistent ved Bjerkaker skole i Tromsø. De siste månedene har hun fått så mye energi og tiltakslyst at hun i tillegg har tatt på seg to ekstrajobber.

- Jeg merker at jeg har fått bedre selvtillit og er i bedre humør. Alt er blitt mye lettere enn før. Jeg er rak i ryggen, og har mer energi, forteller Vigdis stolt.

På jobb har de begynt å kalle Vigdis for “Halv-dis”.

- Når jeg møter kjentfolk er de imponert over fremgangen min. Og så er det jo artig å kjøpe nye klær, selv om det koster litt.

Mye av de gamle klærne har Vigdis gitt til Fre-tex ettersom de ikke passer.

- Det er lett å være positiv hele veien, når det går så lett som det gjør. Jeg har heller ikke stresset så mye med vekta, og kun veid meg én gang i uka.

Avtale med seg selv

Etter åtte måneder på Ometa^® kostkurs er resultatet at Vigdis har gått ned 23 kilo. Hun er redusert med totalt 88 cm i omkrets, 5 forskjellige steder på kroppen. Hele 20 cm er tatt av rundt midjen. Vigdis har fått stabilisert blodtrykket, og bruker ikke lenger medisiner.

– Jeg har blitt flink til å lage avtaler med meg selv, - og holde dem! Når noen vil lokke meg til å gjøre andre ting enn å trene, forsvarer jeg meg med at jeg allerede har en avtale, avslører Vigdis. - Nå har jeg kommet så langt at jeg bare må fortsette å trene. Og selv om jeg har høydeskrekk så har jeg så smått begynt å tenke at jeg kanskje en dag kan komme meg på toppen av Tromsdalstinden (1238 moh. - Red. anm.). Det var utenkelig for 1 år siden.