Rigmor har fått livsgnisten tilbake
etter å ha endret på kostholdet.
“Når det er mulig for meg,
er det mulig for andre!”
Fra sofaen til tredemøllen!
Rigmor Rasmussen (46) har vært veldig fortvilt og slitt mye med helsa, men takket være Ometa® har hun fått livsgnisten tilbake, til tross for et utfordrende utgangspunkt.
Stillesittende i eget hjem
Som følge av en varig skade i den ene foten for over 10 år siden har Rigmor vært ute av jobb, noe som resulterte i at hun ble sittende mye hjemme.
- Jeg satt nok på meg kiloene i denne perioden, forteller hun. Det tok flere år å bli slik jeg ble, med kjedespising og mange turer til kjøleskapet når jeg var alene hjemme.
Gått over all forventning!
For å bedre på helsen har Rigmor trent på Tøy og Bøy i Sørreisa i flere år, uten at det har gitt de store utslagene på vekta. Da senteret skulle starte med Ometa® var hun usikker på om dette passet henne.
- Jeg trodde det stilte større krav til fysisk kapasitet enn det jeg hadde, men det har jo gått langt over all forventning, forteller Rigmor åpent. Nå vet jeg at du ikke trenger å være helt A4 eller topptrent, selv en med dårlig helsemessig utgangspunkt slik som meg kan få kjempegode resultater!
46-åringen forteller stolt at hun har fått god hjelp fra fysioterapeutene ved Tøy og Bøy, og den siste tiden har hun klart å ta i bruk tredemøllen på treningssenteret, som en følge av at hun er blitt lettere i kroppen. Hun forteller også at det i dag er mye lettere å bevege seg og at den vonde foten har det bedre nå – som en følge av at hun selv er blitt lettere.
- Jeg merker at jeg er mye blidere nå ettersom kiloene har forsvunnet, forteller Rigmor. Nå er det faktisk gøy å gå i butikken og handle klær igjen.
De små endringene
Rigmor føler at hun ikke har gjort de store endringene i livet sitt – hun har rett og slett bare redusert noe ufornuftig mat og fylt på med variert og næringsrik mat.
- Jeg er blitt kjempegod til å drikke vann, trekker hun frem som et godt eksempel. Jeg har aldri følt at jeg har vært sulten, for det er jo så mye god mat man kan spise.
Rigmor startet på Ometa® kurs for å oppnå en helsegevinst og ikke nødvendigvis for å oppnå den store vektreduksjonen.
- Det har faktisk gått enklere enn jeg trodde på forhånd, forteller hun. Selv om jeg ikke har hatt det store fokuset på kiloene, har jeg allikevel klart å gå ned mange kilo, og jeg jobber videre for en ennå større helsegevinst.
Glad for langsiktigheten
På spørsmål om hva hun mener er bra med Ometa® fremhever Rigmor det at kurset varer så lenge - over et helt år.
– Jeg liker ikke slike opplegg hvor man sulter seg i hjel i 3 mnd, så er man forlatt alene igjen etterpå, sier hun. Jeg likte at det var ukentlige møter i starten, slik at man ble fulgt godt opp. Det er også godt å ha gruppen man kan stille spørsmål til og som motivasjon hvis det butter i mot.
Vi spør Rigmor hva hun ønsker å si til den som lurer på om Ometa® kan være noe for seg:
- Jeg synes det er spesielt moro at det går an å lykkes for en som meg, med mitt utgangspunkt, sier hun.
Når det er mulig for meg, er det mulig for andre. Jeg har vært veldig fortvilt og slitt mye med helsa, men gjennom Ometa® har jeg klart å snu det om og fått livsgnisten tilbake!