Kursdeltakeren som ble Zumba instruktør!

Kristine Marie Pihlmann (23) har gått fra å være en forsiktig jente til å bli en fremragende Zumba instruktør og resepsjonist ved Trimit i Arendal. Det hadde hun aldri trodd om seg selv da hun begynte på Ometa® kurs.

Lite energi

Mye hurtigmat, ferdigpizza og pommes frites førte til at Kristine la på seg og hadde lite energi.

– En periode sov jeg mye, gikk på skolen, og spiste – og det var det jeg gjorde, forteller Kristine. Jeg har prøvd å gå ned i vekt tidligere, blant annet ved en ketose diett. Da gikk jeg ned 10 kg, men gikk like fort opp igjen etterpå. Samtidig var jeg mye trett og slapp mens jeg gikk på kuren, og hadde ikke overskudd til å trene. Jeg trivdes ikke som jeg var og ønsket en endring.

Gått ned 20kg

- Jeg så en annonse for Ometa®, tok kontakt med Trimit, og møtte opp for intervju med kursleder Niclas. Grunnen til at jeg begynte på Ometa® var jo at jeg ønsket å gå ned i vekt og jeg ønsket ikke å bli like trøtt og slapp som jeg hadde vært da jeg prøvde å gå ned i vekt tidligere.

Etter snart et år på kurs har hun gått ned hele 20kg! Kristine benyttet seg av tilbudet om kickstart den første uken, og hun forteller at det slo veldig positivt ut. Hun gikk ned 2-3 kg og opplevde at hun fikk troen på at det faktisk var mulig for henne å gå ned i vekt.

Lært å spise mer

- I dag spiser jeg mye mer regelmessig enn før, forteller hun. Tidligere spiste jeg ikke frokost, kun en liten lunsj, og gjerne en stor middag. Nå kan jeg ikke være foruten frokosten. Jeg har lært å spise mer, og riktigere. Jeg er også veldig glad i grønt og har lært meg mange gode oppskrifter. Jeg føler heller ikke at jeg har forsaket noe i matveien.

- På kurset lærer du mye om kosthold, ikke bare hvordan du skal spise. Det er mye mat og du får mange gode tips fra kurslederne.

Kristine er veldig fornøyd med å være en del av en kursgruppe, men hun innrømmer at hun var litt skeptisk i starten.

- Skal jeg virkelig dele personlige ting med andre som jeg ikke kjenner, tenkte jeg først, forteller Kristine åpent. Kursleder Niclas gjorde det imidlertid tidlig klart at det som blir fortalt på kurset holdes i kursgruppen, og man kan ta opp og få hjelp med de utfordringer man har underveis. Du er ikke alene, men får god hjelp fra de andre på gruppen.

Kristine har også fått veldig god veiledning og oppfølging fra kurslederen, noe som har betydd mye for henne.

Ble Zumba instruktør

Kristine kjører nå egne timer med Zumba på Trimit. Tidligere følte hun det var grusomt å stille seg foran speilet – nå kan hun være instruktør for en hel gruppe, hvor hun må gi av seg selv, og være sprudlende og glad! I tillegg har hun fått jobb som resepsjonist ved Trimit og stortrives med det.

- Jeg er veldig glad i å danse og forelsket meg i Zumba som treningsaktivitet, forteller Kristine. Jeg ble veldig inspirert av instruktøren Maritza Linzey som også har hjulpet meg masse. Jeg har nå en plan om å utdanne meg til Pilates og Yoga instruktør, forteller Kristine stolt. Jeg føler virkelig at det er inspirerende og at det er gøy å kunne hjelpe andre!

Kristine forteller at den følelsen hun hadde da hun var overvektig har hun spart litt på. Dersom vekten skulle begynne å gå opp igjen vet hun nå at hun kan snu fort om for å gå ned igjen.

– Det er absolutt ikke vanskelig å leve slik jeg gjør nå – det er blitt en vane, en livsstil som jeg kan leve med på lang sikt!