Johnny er fornøyd etter at han har
fått kontroll på vekta.
Mer overskudd og færre kilo
Johnny Skinstad (35) har fått det mye bedre med seg selv etter at han startet på Ometa® kurs ved Spenst Mjøndalen. Et halvt år etter kursstart har han gått ned 12 kg og nesten en halv meter i omkrets (målt på 5 ulike plasser på kroppen). Han har fått mye bedre selvtillit, energi, overskudd og humør.
- Jeg føler at jeg er med på noe som faktisk fungerer, og jeg kan trygt anbefale Ometa® til andre for å gå ned vekt, forteller Johnny. Det er lett å si at det bare er å gå ned noen kilo, men verre å gjøre det. Nå føler jeg at det går riktig vei. Jeg har en helt annen livsgnist, helt annen glede enn før. Alltid følt meg blid og i godt humør, men nå føler jeg meg ennå bedre innvending. Selvtilliten har økt og det er deilig.
Selv om han har gått ned i vekt er det likevel ikke vekta mener er viktigst. Han sier at vekta gjerne kan være høy, så lenge fettet forsvinner og han får bedre helse. Han forteller at han er blitt 18 cm mindre over bryst og mage, områder på kroppen hvor det farlige fettet befinner seg.
Trente mye uten resultater
Johnny har trent mye tidligere, og hadde faktisk hele 226 økter i fjor, men fikk ikke effekt på vekten.
- Etter at jeg begynte på kurset har kiloene rast av, forteller Johnny stolt. Klær som ikke passa helt før er som telt nå. Jeg fikk raskt resultat både på energinivået og vekta. Andre har også lagt merke til resultatene og jeg har fått veldig positive tilbakemeldinger. Jeg greier å rette meg mer opp, og har ikke all tyngden foran lenger. Denne sommeren blir nok enda morsommere enn i fjor. Da sleit jeg meg opp på Prekestolen, og jeg regner med det blir lettere i år, både med bedre kondis og mindre å bære på. Jeg bor i 4. etg i en blokk, og det er blitt mye lettere å gå opp trappene, ja alt går faktisk mye lettere nå!
Johnny forteller at overvekten har fulgt han siden barneskolen, og vekta har gått i berg og dalbane i mange år. Han begynte å trene da han var 21 år og gikk en del ned i vekt da, men han merker at han er blitt en helt annen person på Ometa® kurset.
- Jeg har fått et mye mer stabilt blodsukker, og er mer våken nå en før, sier en fornøyd Johnny. Det er lettere å stå opp om morgenen, og jeg har mye mer energi og overskudd. Jeg kan jo være sliten nå også, men jeg føler jeg har mer å gi på jobben enn jeg hadde før.
- Ometa® kurset har hjulpet meg mye, fortsetter han. Jeg har lært å tenke på en helt annen måte når det gjelder mat som gjør at jeg får det mye bedre til. Du slipper å veie eller telle maten, det er mye enklere å bruke knyttneven. Jeg er også kvitt sukkersuget jeg hadde før. Jeg kunne spise sjokolade bare for å spise det, og det gjerne litt for ofte og litt for mye.
Det handler om livsstilsendring
Johnny har akkurat avsluttet sitt 6 måneders Ometa® kurs, og han prater varmt om både kursgruppen og kurslederen Julia.
- Vi ble en godt sammenspleiset gjeng på kurset, sier Johnny. Vi delte erfaringer, møttes på trening og støttet hverandre. Det har vanvittig mye å si. Du vet at du ikke står alene om det, at det er flere som støtter deg. Jeg er også veldig fornøyd med Julia, hun er en utrolig bra kursleder som har hjulpet meg til å få struktur på kostholdet mitt. Jeg var nesten litt fanatisk i starten, men har fått et mye mer avslappet forhold til det nå. Man kan ikke stresse så mye med slanking hele tiden, da blir det stopp. Det handler jo om livsstilsendring, og det er noe helt annet enn en evig slankekur.
- Jeg fikk masse gode innspill og tips på matoppskrifter på kurset, fortsetter han. Jeg har spist masse god mat, og aldri spist så mye wokgrønnsaker som det siste halvåret. Dette har vært et kurs jeg ikke ville vært foruten, og jeg føler at jeg er en veldig god ambassadør for Ometa® og Spenst Mjøndalen. Jeg er sjeleglad for at Julia dro meg med, og jeg gleder meg bare til å fortsette.
- Jeg har vært på andre kurs før, men det ga meg ikke like mye som dette har gjort. Jeg kan trygt anbefale dette kurset til alle som er interessert i å gå ned i vekt, avslutter Johnny.
Vi ønsker han lykke til videre!