OMETA - Kosthold, trening og mental helse - satt i system!

ARTIKLER

Ned 16kg - syklet Birken!

May-Britt Karlsen (40) er strålende fornøyd etter å ha gått ned 16 kg på fire måneder ved hjelp av Ometa^® kurs. Humøret er på topp, hun har fått masse overskudd, og har ikke tenkt seg tilbake. I høst kronet hun vektnedgangen med å oppnå sitt store mål: å sykle Birken! Nå vil hun også hjelpe andre til å nå sine mål – som kursleder for Ometa^® Trøndelag.

Mor og datter ned 22 kg

Nina-Marie (26) og moren Mette-Marie Rolness (52) har gått på Ometa® kurs sammen på Kom i form i Tromsø. De har gått ned totalt 22kg og sammen klart å endre til en livsstil de kan leve med resten av livet.

Det er ingen av de to som angrer på det valget. Nina har nå gått ned 13kg og moren 9kg, men det er ikke bare kiloene som er viktig for de to.

Ektepar ned 40kg på 5 mnd

Gro Karin (36) og Roger Sundsmoen (40) har på 5 måneder gått ned hele 40 kg totalt. De har gått på Ometa® kurs ved Spenst Mjøndalen og har lagt om kostholdet sammen.

Mer overskudd og færre kilo

Johnny Skinstad (35) har fått det mye bedre med seg selv etter at han startet på Ometa® kurs ved Spenst Mjøndalen. Et halvt år etter kursstart har han gått ned 12 kg og nesten en halv meter i omkrets.

Gisli har gått ned 35 kilo

Gisli Eiriksson har gått ned 35 kilo det siste året hvorav 23 av dem på Ometa® kurs. Den 35 år gamle islenderen har slitt med vekta hele sitt liv og føler nå at han har funnet veien til varig vektreduksjon.

Kursdeltakeren som ble Zumba instruktør!

Kristine Marie Pihlmann (23) har gått fra å være en forsiktig jente til å bli en fremragende Zumba instruktør og resepsjonist ved Trimit i Arendal.

Ble frisk fra ulcerøs colitt

Annfrid Midtgård (52) levde lenge med sykdommen ulcerøs colitt. Etter få måneder på Ometa® kurs er hun blitt mye bedre.

Holder seg 2 år etter!

Helene Karde (48) gikk ned 12kg på Ometa^® kurs for to år siden. Hun begynte å trene, fikk mer energi og i dag holder hun seg kjempegodt.

Akkurat det jeg trengte!

Cathrin Hansen trente 5 ganger i uken, men den ønskede vektnedgangen uteble. Etter 8 måneder på Ometa^® kurs på Vestbyen Treningssenter på Andenes har dette snudd og nå er hun 15 kg lettere!

Fra 0 til 100 på 4 mnd

For 4 måneder siden bestemte Greta Steffensen (40) seg – hun skulle endre livet sitt. Fra å være veldig inaktiv og ikke trives med vekta si, har hun nå kommet godt i gang med trening og redusert vekta med 19kg!

Ned i vekt med mere mat

Trond Dalgård (42) startet på Ometa^® kurs på Tøy og Bøy i Sørreisa sammen med kona og etter 4 mnd er han 15 kg lettere. – Jeg hadde faktisk ikke regnet med å gå ned så mye, mitt første mål var på 10 kg, og det har jeg jo allerede passert, sier en fornøyd Trond.

Fra sofaen til tredemøllen!

Rigmor Rasmussen (46) har vært veldig fortvilt og slitt mye med helsa, men takket være Ometa^® har hun fått livsgnisten tilbake, til tross for et utfordrende utgangspunkt.

- Når det er mulig for meg, er det mulig for andre. Jeg har vært veldig fortvilt og slitt mye med helsa, men gjennom Ometa^® har jeg klart å snu det om og fått livsgnisten tilbake!

Kalle har gått ned 20kg på 5 mnd

Kalles liv har blitt lettere

Kalle Ellefsen er en av mange deltakere på Ometa^® kurs hos Trimit i Arendal. Etter 5 måneder har han gått ned hele 20 kilo!

Karl Gustav (Kalle) Ellefsen fant i vinter ut at nok er nok. Tiden var inne for både å kvitte seg med de altfor mange overflødige kiloene, få bedre kondisjon og overskudd.

100% forbedring

Før hun startet på Ometa^® kurs på Havna Frisksenter hadde Elaine 100% forbedringspotensiale i følge henne selv. Etter å ha prøvd å slanke seg i 12 år har hun endelig fått resultater og gått ned 17kg på 4 måneder.

- Ometa^®er det beste konseptet jeg har vært med på og det skulle ha kommet for 10 år siden, forteller Elaine.

Arnhild har gått ned 15,1kg

Et nytt og friskere liv

Arnhild har gått på Ometa^® kostkurs ved Havna Frisksenter i 4 måneder når vi prater med henne.

Hun forteller at hun føler seg som et nytt menneske, etter å ha lagt om kostholdet og gått ned 15,1 kg.

Ned 20kg på 111 dager

Frank Pedersen har fått hjelp til å legge om livsstilen gjennom Ometa^® kostkurs hos, fått mer struktur på kostholdet, og gått ned 20kg på 111 dager.

Den 44-årige elektrikeren forteller at han ikke spiste så veldig usunt før, og at problemet var alt det han spiste mellom måltidene. Nå har han fått mer struktur på hverdagen.

Rune Svendsen har gått ned 30 kg

Rune Svendsen (39) har slitt med vekta hele sitt liv. Nå har han gått ned 30kg ved hjelp av Ometa^® kostkurs og trening ved, og formen og energien er blitt betraktelig bedre!

Rune forteller at han gjennom Ometa^® har lært at man trenger ikke å sulte seg i hjel for å gå ned i vekt. Man kan spise det meste og bli stappmett, bare med litt måtehold.

Ned 10 klesstørrelser

Livet har tatt en helt ny retning for Vibeke Garden (31) etter at hun startet på Ometa® kostkurs. I en stresset hverdag ble det dårlig med både kostholdet og trening – det har hun tatt tak i med hjelp av kursleder Tracey og Spenst Halden.

Vibeke var med i testgruppen som startet i februar. – Jeg trodde faktisk ikke jeg skulle få plass, men er veldig takknemlig i dag for at jeg gjorde det, forteller hun.

Jorun har gått ned over 50kg - nå blir hun kursleder!

For tre år siden startet Jorun Johansen (47) på kostholdskurs hos Vigdis Albrigtsen på Strandtorget. Etter å ha gått ned over 50 kg, skal hun nå selv holde Ometa® kostkurs.

– Hvis det jeg har gjort kan være inspirasjon til at en eller noen kan våge å se muligheten til at også de kan bli kvitt noen kilo, vil jeg bidra til det. Men det har jo også en egoistisk side. Nå kan jeg ikke legge på meg, smiler Jorun Johansen.

Ned 12 kg på fire mnd

Helene Karde (46) har fått mer energi og gått ned 12 kg på 4 mnd ved hjelp av Ometa^® kostkurs. Kombinasjonen kosthold og trening har vært nøkkelen til suksess for Helene, men det var ikke så enkelt å komme i gang..

- Jeg gikk lenge og var misfornøyd med meg selv før jeg meldte meg på kostkurset hos Albrigtsen Treningssenter, forteller Helene. Når jeg tok på meg klær, og skulle pynte meg, følte jeg aldri at jeg var skikkelig fin. Jeg hadde hørt om kostkursene hos en venninne, og til slutt pushet mannen min meg til å ringe og melde meg på.

Vigdis (53): - Jeg er blitt kjempesprek

Etter fire år på medisiner, ble Vigdis Nielsen (53) anbefalt av legen sin å gå ned i vekt. Åtte måneder senere er livet lettere for finnmarkingen. Hun har sluttet med medisiner, blitt kvitt 23 kilo og fått et normalt blodtrykk. Det har hun klart med hjelp av Ometa^® kostkurs hos Albrigtsen Treningssenter i Tromsø.
Vigdis har vært overvektig største delen av livet. Hun har tidligere forsøkt flere forskjellige kostholdsopplegg, uten å lykkes.

Kvitt astma, 25 kg og høyt blodtrykk

5 måneder, 25 kilo lettere, og 25 cm smalere over magen siden kursstart, møter vi Brynjulf Bruvoll (60) på Albrigtsen Treningssenter i Tromsø. I mars 2008 fant Brynjulf ut at han var nødt til å gjøre noe, og meldte seg på kostkurs hos kursleder Vigdis Albrigtsen.

- Jeg meldte meg på kurset på grunn av flere ting. Jeg hadde dårlig kondis og var sliten hele tiden. I tillegg hadde vi bestilt cruise i fjor som vi skal reise på nå i høst, sier Brynjulf, og legger til at han også hadde høyt blodtrykk og astma.